UM PRESENTE PARA TODOS NÓS !!!

Amigos,

   UM PRESENTE PARA TODOS NÓS, QUE POSSAMOS LER, REFLETIR E APRENDER COM O CONTEÚDO DESTE MATERIAL COMPOSTO POR ESTA DEVOTA VAISHNAVA ( HARE KRSHNA ).

http://www.vedic.com.br/consideracoes/

Me retornem suas impressões sobre o conteúdo.


Paulo Roberto

55 (82) 3338-3922
55 (82) 8877-7916
55 (82) 9627-6153

SAT CHIT ANANDA - BEM AVENTURANÇA

SEJA QUAL FOR A SUA RELIGIÃO E/OU CRENÇA, É IMPORTANTE TER EM MENTE QUE ALGO MAIOR, NOS AMA E PROTEGE E QUE TALVEZ NOS TENHA CRIADO, QUE SOMOS PARTE INTEGRANTES DO AMOR DESTA ENTIDADE, ISTO, ALIADO AO NOSSO ESTUDO E COMPREENSÃO E CUMPRIMENTO DOS NOSSOS DEVERES ( DHARMA )  É SUFICIENTE PARA NOS LEVAR A BEM-AVENTURANÇA E QUANDO ISTO OCORRE TUDO FICA MAS FÁCIL...

PAULO ROBERTO

BHAGAVAD GITÃ - SABEDORIA

Porque você se preocupa sem motivo?

Quem você machucou sem motivo?

Quem poderá te matar? A alma não nasce por isso não morre.

O que quer que tenha acontecido,aconteceu para o bem.

O que quer que esteja acontecendo , está acontecendo para o bem.
O que quer que venha a acontecer, acontecerá para o bem.
Não tenha arrependimentos pelo passado.

Não se preocupe com o futuro
O presente está acontecendo ...
Quais sãos as perdas pela qual você chora ?
O que você trouxe contigo, que acha que perdeu ?
O que você fez que acha que foi destruido ?
Você não trouxe nada
Tudo que você tem veio daqui
Tudo que você tem oferecido, você tem oferecido apenas aqui
Tudo que você tem , você tem de Deus
Tudo que você tem dado , você tem dado a Ele
Você veio de mão vazias e você partirá de mãos vazias
O que é o seu hoje pertenceu ao ontem de alguém
e dia depois de amanhã pertencerá a um outro alguém.
Você erra pensando que isso é apenas seu
E essa falsa felicidade é a causa das suas tristezas
Mudança é a lei do universo.

Bhagavad Gitã

PARA REFLEXÃO E COLOCAÇÃO EM PRÁTICA

Bom como sempre, assumindo as responsabilidades pelas escolhas e sempre na estrada, deste feita estudando o livro "LEITURA DE AURAS E TRATAMENTOS ESSÊNIOS..."

Registro parágrafos...

              Estar bem ou "bem-estar" exige uma tranformação pessoal, o que não significa um "trabalho árduo", mas pelo contrário uma limpeza, uma varredura suave de todos os grãos de poeira acumulados em  nossas vidas, em  todos os planos. 

A única mudança possível é a nossa, pois mudar o outro é uma ilusão em que não queremos mais acreditar, mas a que nos agarramos com força e que pomos regularmente em ação em nossa vida diária... com o risco de nos perdermos.

A bondade, o amor, a beleza são contagiosos; desenvolvendo-os em nós nossas auras saberão retransmití-los além das aparências e das circunstâncias da vida... e assim, pouco a pouco, a própria vida se transformará !

Extraídos do LIVRO : LEITURA DE AURAS E TRATAMENTOS ESSÊNIOS ( ANNE  E DANIEL MEROIS GIVAUDAN ).

Quem tiver interesse em le-lo, me contacte.

Namastê 
Paulo
82 8877-7916
paulo@cardtech.com.br 

Os Benefícios do Yoga

Os Benefícios do Yoga

Radhanatha Swami

Há um verso no Bhagavad-gita: ye yatha mam prapadyante tams tathaiva bhajamy aham. Este verso diz: “Segundo a maneira com que nos aproximemos do Senhor, o Senhor reciproca”. O princípio do yoga inclui todo aspecto da vida. A ideia é que temos um corpo, uma mente e um atma, a força viva – e yoga significa harmonizar os três perfeitamente, de modo que nosso corpo e nossa mente estejam em harmonia com a força viva. Existem aspectos do yoga para saúde e boa forma, e, se isso é tudo o que você quer, isso é tudo o que você terá. Se você quer saúde e boa forma mais paz mental; se você praticar apropriadamente, então é isso o que você terá. Porém, se você realmente quer ir para o aspecto espiritual do yoga, que é o verdadeiro propósito do yoga, unindo o corpo e a mente em harmonia com a força viva, a alma – então é isso o que você terá.

A alma é sat, cit, ananda – eterna, plena de conhecimento e plena de bem-aventurança. E o verdadeiro propósito do yoga, como apresentado pelos grandes mestres do yoga de tempos remotos, é nos conectar com a nossa própria natureza eternamente bem-aventurada. E Patanjali, que é um dos grandes instituidores da tradição do yoga, ensinou que isvara-pranidhana, a rendição a Isvara, que é um conceito muito pessoal de Deus – Deus como a causa de todas as causas, a fonte de tudo, a fonte de todo amor e de toda beleza – é a perfeição do samadhi. Yoga, portanto, é compreendermos verdadeiramente nossa natureza eterna relacionada com Isvara, com o Supremo, e compreender ahimsa (não-violência), o princípio do yoga dentro de yama e niyama. Ahimsa significa que, quando compreendemos nossa fonte divina, podemos compreender que todo ser vivo tem essa mesma fonte divina e que todo ser vivo é parte de Isvara e, portanto, devemos honrar e respeitar todo ser vivo, não sendo fonte de qualquer violência contra eles.

Então, se você quer ter um corpo saudável, o yoga é um dos melhores e mais abrangentes processos para ter um corpo saudável e em forma. Se você quer paz mental contra o estresse deste desafiante mundo, o yoga possui um dos sistemas mais científicos para conferir ao seu praticante paz mental, estabilidade e alívio do estresse. Contudo, o propósito de tudo isso é nos tornar instrumentos de amor e paz, e conectar-nos ao nosso atma, nossa força indestrutível. Porque, em última instância, independente de quão saudável seja nosso corpo ou de quão pacífica seja a nossa mente, nosso corpo morrerá, e o yoga praticado em sua plenitude pode nos levar além do nascimento e da morte, para nossa natureza eterna, e essa é a beleza e a glória do sistema de yoga. Ele pode nos levar ao ponto. No sexto capítulo do Bhagavad-gita, que descreve o sistema de astanga-yoga, Krsna conclui dizendo que yoginam api sarvesam mad-gatenantar-atmana, isto é, de todos os yogis, aquele que serve o Senhor Supremo com amor e devoção, com profunda fé e vivência, é o mais intimamente unido a Ele em yoga e é o mais elevado de todos. Assim, a oportunidade está disponível, a oportunidade de ser um instrumento das bênçãos de Deus, de Krsna, e realmente mudar o mundo.
Leia na revista Volta ao Supremo, edição 00, o artigo Em Busca de Um Amor Perdido, do mesmo autor. (compre aqui)

http://www.youtube.com/watch?v=o8XRp8odFKQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=o8XRp8odFKQ&feature=related

http://devidasika.blogspot.com.br/2012/09/os-chakras-e-o-pai-nosso-gostei-dessa.html

http://devidasika.blogspot.com.br/2012/09/os-chakras-e-o-pai-nosso-gostei-dessa.html

RECUPERAÇÃO DE PESSOAS - FAZENDA MÃE NATUREZA - SUDDHA DHARMA MANDALAN

Amigos,

Ponham em prática a sua KARMA YÔGA, veja abaixo :

Existe saída sim para as dependências de qualquer ordem, sejam químicas, afetivas existênciais e etc.., SEMPRE RESPALDADAS PELA SUPREMA INTELIGÊNCIA QUE REGE OS UNIVERSOS.

Deem uma olhada em

http://www.youtube.com/watch?v=sBoLZquzFIk&list=PL0753BCD70EE019DF&index=1&feature=plpp_video


http://www.youtube.com/watch?v=2hgnaOHTtDw&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=o8XRp8odFKQ&feature=related



e divulguem para as pessoas que estão necessitando desta dádiva.

Participem das vivencias realizadas na fazenda, além de ajudar aos irmãozinhos lá em tratamento, é um passeio maravilhoso, para conhecer veja :

http://yoga24horas.blogspot.com.br/2012/01/uma-aventura-espiritual-passagem-para-o.html

E se o seu coração pedir, contribua, no 2o. vídeo acima é mostrado como.


CONTATOS MACEIÓ - AL

Rua Estatístico Teixeira de Freitas, 235, Pinheiro (Próximo ao Sacolão Farol)

Contatos: 9922-7708  8835-7708 - Edjena

                 9381-8588 -9980-5817 - Gelvana

e-mail: badarivana.om@gmail.com

Namastê

Paulo

ASHRAM BADARI VANA - CONFRATERNIZAÇÃO DO CURSO DE COZINHA VEGETARIANA

Estivemos presentes na confraternização do final do curso de cozinha vegetariana ( lacto-vegetariana ), ministrando no ASHRAM BADARIA VANA, instituição ligada a GRANDE SÍNTESE DA ESCOLA SUDDHA DHARMA MANDALAM. A instrutora do curso a Shakti, mostrou saber bem sobre o assunto e ao final nos deliciamos com a comida feita ao longo do curso ( PRASADA = Misericórdia de DEUS através da comida oferecida a DIVINDADE ). Segue algumas fotos

Qualquer dúvida para ve-lo estou a disposição, 82 8877-7916 / 3338-3922 / paulo@cardtech.com.br. POR FIM GOSTARIA QUE OS QUE VISITAREM O BLOG, DEIXEM SEUS COMENTÁRIOS SOBRE OS DIVERSOS ARTIGOS, PARA TANTO LOGO ABAIXO CLIQUE EM COMENTAR E SIGA AS INSTRUÇOES QUE APARECERÃO. Namastê Paulo

Hipertensão Uma abordagem em apoio às técnicas alternativas e em acordo com a Fisiologia

Hipertensão Uma abordagem em apoio às técnicas alternativas e em acordo com a Fisiologia Entre as várias abordagens para a compreensão deste mal, escolho certa linha de psicossomática por um motivo simples: sua proposta terapêutica, além em de acordo com a Fisiologia, tem se mostrado eficaz senão da restauração da redução da pressão arterial, pelo menos no controle dos picos hipertensivos. É regularmente divulgado que a hipertensão arterial não tem cura, que o hipertenso terá de tomar remédios por toda a sua vida. Constantemente isto é verdade, mas nem sempre. O autor deste texto já passei por mais de um período de meses com a pressão entre 140/90 a 180/100 mmHg e, após alguns dias exercitando certo método de condicionamento (treinamento autógeno), ela voltou aos seus regulares 120-130/80-90. E já conto mais de 25 anos desde a primeira fase. Mágica? Certamente não. Praticante de yoga e outras artes possuem relatos semelhantes. Porém igualmente não divulgados. E a explicação é muito simples, como veremos. Quanto à hipertensão arterial, em 88,9% dos casos, é dita essencial (sem causa reconhecida). Ignoro quem encontrou este índice, comum nos textos médicos. No dia a dia, quase todos a associam com fases ou situações difíceis. Para acreditar que ela seja realmente essencial e não somática, precisamos ignorar o ser humano e a sua constelação de emoções, as informações que serão apresentadas neste texto, o bom senso e ainda o saber popular. Com vantagens exclusivas aos que vendem remédios. Sobre certa linha psicossomática Uma característica dessa abordagem é que ela explica e justifica a grande maioria das doenças humanas como aprendizado. Nossa medicina prefere a genética ou o acidente (eventualidade) para explicar a origem dos nossos males e doenças. Não é à toa. Se compreendermos essas dificuldades a partir do aprendizado, voltar-nos-íamos a soluções que não interessariam ao Grande Capital como os laboratórios e hospitais. Logo, esta abordagem não é apresentada nos cursos de graduação em Medicina e os poucos médicos que se tornaram adeptos dela, a conheceram nos seus estudos de aprofundamento em terapias alternativas, dificilmente em meios acadêmicos. Vejamos alguns conhecimentos básicos para compreendermos a hipertensão: o sistema nervoso simpático, o condicionamento Sobre o sistema nervoso simpático No caso de o homem se sentir sob qualquer situação de ameaça, teremos seu sistema nervoso simpático acionado. O simpático é parte do sistema nervoso autônomo (SNA), juntamente com o parassimpático. O sistema nervoso se divide em Central e Autônomo. O SNA é responsável pelo batimento cardíaco, digestão, produção de hormônios, respiração e todas as funções vitais, mesmo que possamos alterar algumas de acordo com a nossa vontade (com o uso do SNC). Na verdade, mesmo os nossos atos chamados de voluntários, como andar e outros movimentos musculares, só são basicamente voluntários (como atividade do córtex cerebral- do SNC) durante a sua criação e seu início; a partir daí entra em ação o SNA. Pensamos em pegar um copo de água e executamos a façanha. Mas ignoramos todos os movimentos musculares que faremos até concluir o ato (serão controlados pelo SNA). É interessante destacar algumas reações naturais do organismo quando tem seu simpático acionado: • - aumento do batimento cardíaco; • - aumento da pressão sanguínea; • - redução ou parada da atividade do córtex (dos pensamentos e atividades voluntárias); • - redução ou parada das funções digestivas; • - redução ou parada das funções sexuais; • - contração muscular e outras reações para preparar o indivíduo para lutar ou fugir, de modo a defender-se; Reações como liberação de adrenalina, dilatação da pupila, evacuação ou urina devido à contração muscular e outras que não são tão importantes para este texto e não serão comentadas. Estas reações ocorrem em maior ou menor grau conforme a gravidade da situação. Um mosquito que voa ao seu lado poderá atrair-lhe a atenção pois pode agredi-lo. Assim suas pupilas dilatam etc, mas certamente o cachorro do vizinho que fugiu e vem em sua direção latindo ferozmente, provocará um outro nível de reação, apesar de serem basicamente as mesmas. Acionando o simpático Sabemos que situações de ameaça acionam o sistema nervoso simpático. Vejamos casos: -Lê uma matéria sobre crimes hediondos num jornal e pensa “Podia ser comigo!!!” experimentando o medo. -Os filhos jovens saem à noite e só voltam muito tarde. A mãe fica em casa experimentando o medo de que algo ruim ocorra com um de seus filhos. -Teme que o dinheiro ganho não dê para pagar as contas até o final do mês. -Pode ser que não consiga quitar todo o débito do cartão de crédito e não sabe até quando poderá suportar os juros. -Trabalha com a onda de demissões que anda por aí, sob a possibilidade de ser demitido. -Cria os filhos e se angustia por não conseguir o mínimo para a sua sobrevivência. -Fala-se em aumento da criminalidade e não param de pipocar notícias sobre policiais envolvidos. O esquema policial já não consegue fazer o cidadão sentir segurança, aumentando-lhe a sensação de ameaçado. -Sente-se ameaçado pelo sistema político, pelo sistema administrativo e tem a sensação de quase inoperância para obter o mínimo para a sua segurança individual e dos seus. -Os riscos afetivos e emocionais são cada vez maiores. -Sai à rua e tem de ficar atento aos pivetes e indivíduos suspeitos, evitando tais lugares perigosos, numa constante situação de perigo. Todos estes exemplos certamente acionam o sistema nervoso simpático. O condicionamento O ser humano é condicionável, como todo animal. A criança leva muitos tombos e gasta meses até aprender quais os músculos que precisa usar para poder ficar de pé ou andar e qual a tensão que precisa aplicar a cada um deles para os seus movimentos. Quando aprendemos a dirigir precisamos analisar e aprender qual o movimento provocado no carro decorrente do movimento que fizemos no volante. Temos de prestar atenção ao barulho e esforço do carro para trocarmos de marcha. Temos de lembrar qual é o pedal de debrear, qual o do acelerador e qual o do freio. Temos de treinar para sabermos qual a pressão que devemos exercer em cada um deles. Precisamos prestar atenção nos carros que estão à frente, ao lado e atrás. Temos de prestar atenção às ultrapassagens. Temos de observar e registrar o que vemos pelos espelhos retrovisores interno e externo. Temos que saber o que nos diz cada placa de trânsito. Temos de prestar atenção ao instrutor, e outros aprendizados concomitantes. Ainda bem que temos o instrutor para nos ajudar! Depois de aprendido, de condicionado, podemos dirigir até namorando ou brigando com os filhos, que o risco de acidentes será bem menor. Quem aprende, quem se condiciona, é o sistema nervoso autônomo. Possui uma eficiência bem maior para controlar o corpo que a razão. Uma datilógrafa eficiente poderá ter dificuldades de continuar seu trabalho se o chefe ficar ao seu lado e ela tentar controlar racionalmente (com o córtex) o ato de datilografar para não errar. No livro Teoria do Reforço, Keller dá os seguintes exemplos: ¨ -Caso I: Suponha que numa sala aquecida sua mão direita seja mergulhada numa vasilha de água gelada. Imediatamente a temperatura da mão abaixar-se-á, devido ao encolhimento ou constrição dos vasos sangüíneos... digamos em intervalos de três ou quatro minutos; e, além disso que você ouça uma cigarra elétrica pouco antes de cada imersão. Lá pelo vigésimo pareamento a mudança de temperatura poderá ser eliciada apenas pelo som - isto é, sem necessidade de molhar uma das mãos. -Caso II- Imagine agora uma pessoa sentada diante de uma pequena tela de cinema em uma sala silenciosa. Na tela, durante períodos de um minuto, aparece projetada em intervalos irregulares uma palavra em letra de forma.Durante o mesmo período de um minuto chumaços de algodão serão colocados debaixo da língua da pessoa de modo que se embebam de certa quantidade de saliva, que será exatamente determinada pela diferença de peso do algodão no começo e fim de cada minuto. Depois, na mesma sala , mas sem chumaços de algodão que atrapalhem, convidar-se-á a pessoa para uma série de petiscos durante os quais a palavra continua a ser intermitentemente projetada na tela em frente. Finalmente ... com os chumaços outra vez no lugar, a palavra será outra vez projetada por outro minuto - período de teste - e a salivação será medida como antes. Resultado: a palavra projetada elicia agora muito mais saliva do que antes. Caso III- Imagine ainda outro sujeito ... usando fones no ouvido e que tem eletrodos presos à mão esquerda, de modo a permitir a aplicação de um choque elétrico. Outros eletrodos, presos ao tórax e à perna esquerda, estão ligados a um cardiógrafo, para prover um registro das batidas do coração. Quando tudo estiver pronto, um som de altura e tonalidades moderadas chegará ao ouvido do sujeito durante o período de um segundo. Seis segundos mais tarde, um choque elétrico estimulante será aplicado em sua mão. Esta combinação de som seguido de choque será repetido onze vezes, em intervalos de um ou dois minutos. Lá pelo décimo pareamento, o batimento cardíaco do sujeito cairá de quinze a vinte batidas por minuto, dentro de um segundo mais ou menos, depois de ter ouvido o som, e antes que o choque seja sentido. Estes três casos foram tomados de experimentos reais. Cada um é exemplo de aprendizagem ...¨ A hipertensão arterial Não é preciso ser um gênio para associar as duas situações acima: o acionamento do simpático e o condicionamento. O que você acha que pode ocorrer quando se aciona o sistema nervoso simpático com freqüência, digamos: alguns anos de trabalho sob pressão no mesmo emprego, medo constante de ser assaltado, posição necessariamente agressiva diariamente no trabalho ou na vida ou discussões constantes? Agora agrave a situação de ameaça, colocando uma discussão com o cônjuge, atritos com os filhos ou uma fase financeira mais difícil, como quase sempre percebemos nas queixas daqueles que tiveram seus picos hipertensivos. Fases difíceis (aumento da sensação de estar ameaçado) sempre estão associadas ao início deste quadro. Se para condicionarmos o sistema nervoso autônomo bastam poucos impulsos, mas sincrônicos e com regularidade, porque não o consideramos quando investigamos a hipertensão arterial? Por que ignoramos que as pessoas que passaram a utilizar métodos de condicionamento como o yoga, a meditação, outras técnicas de relaxamento e, em especial, o treinamento autógeno, eliminam seus picos hipertensivos e se dizem mais calmos? Por que relacionamos hipertensão arterial com quadro emocional e apenas buscamos nos remédios a sua cura ou controle? Considerando essa abordagem, fica claro que estão principalmente nas mãos do hipertenso, os mecanismos de controle de sua pressão arterial. Você viu esta pesquisa? Como os métodos diários de relaxamento como meditação, oração, contemplação e treinamento autógeno atuam positivamente no condicionamento e controle da pressão arterial e dos picos hipertensivos? Ela poderia: Reduzir o tempo de vários tratamentos e o consumo de remédios. Melhorar a qualidade de vida dos hipertensos: passariam a buscar técnicas alternativas em vez de apenas receitas médicas para os medicamentos. FONTE : http://www.ibted.org.br/Html/Textos/textos.html Contatos com o autor: haddad.ibted@gmail.com ou (21) 9187-3020.