VIVENDO NO MUNDO DA LUA - I - POR PAULO ROBERTO

Atualmente, estou lendo entre outros livros, rsrsrs ( é meu "jeito", ler mais de um livro simultaneamente, e identificar as semelhanças nos conteúdos ), "O PODER DO AGORA" de Eckhart Tolle.

Pretendo na sequencia, postar paulatinamente, artigos sobre esta aventura, a medida que se desenrrola.

1o) POST

Estou de fato achando fantástico o livro, pois "resume" de forma bem prática os ensinamentos de diversas TRADIÇÕES ESPIRITUAIS as quais tive acesso, nelas se fala sempre sobre :

- O EU INTERIOR/CONSCIÊNCIA;

- MENTE;

- EGO;

- ILUMINAÇÃO;

- IGNORÂNCIA ( no sentido positivo da palavra, de ignorar, não ter conhecimento );

- PRESENÇA;


O autor coloca a questão da causa e de como lidar com os "sofrimentos", mesclei com outras fontes de conhecimento e minhas interpretações, para redigir o resumo abaixo :

Item a) Os fatos negativos que acontecem nas nossas vidas, ocorrem no momento exato e são sinais de que algo precisa ser modificado conscientemente por nós, existe uma causa, que em última instância, ainda bem, pode ser resolvida por nós, imagine se dependesse de terceiros, estaríamos em maus lençois.

MINHA PRÁTICA PESSOAL

"No momento que ocorra algo que te incomode, aceita e não reaja de forma precipitada, fecha os olhos, respira fundo para te acalmar, coloca tua consciência acima de qualquer coisa e observa o ocorrido sem julgar, aguarda um pouco e com certeza virá um "INSIGHT", do que deve ser feito para a solução deste sofrimento, ou seja a causa será revelada, só com esta revelação, saberemos como agir de forma adequada para resolver de forma eficaz a situação, pode não ocorrer no exato momento, mas virá é só ficar atento ( Em psicologia, "INSIGHT" é o momento da tomada de consciência do paciente sobre si próprio )";

Item b) Esteja sempre no momento presente, pois só o "AGORA" é real, o passado e o futuro são maquinações da mente/ego, que precisa sempre está no controle da situação, e como não podem em definitivo mudar o curso natural dos acontecimentos presentes ( REAL/ATEMPORAL ), nos remete ao passado ou ao futuro, ai tudo que ocorre a nossa volta e que serviria de orientação/aprendizado para nossas vidas, passa despercebido e ficamos como autómatos, repetindo atos passados e/ou especulando situações futuras, e por consequência não reajindo de forma adequada ao presente, e por incrível que pareça, desenvolvemos de forma equivocada, uma tendência a só vê/sentir/relembrar/projetar o negativo ???? ( TÁ AI UM TEMA A SER PESQUISADO, RSRSRS ).

Só acrescentando, mesmo que sejamos retirados do presente, para situações ocorridas ou por ocorrer, de fundo "positivo", também não dá certo, pois permaceríamos ignorando da mesma forma o presente, e agindo erroneamente, literalmente no "MUNDO DA LUA";

MINHA PRÁTICA PESSOAL


"Ao longo do dia, vez por outra para o que está fazendo, observa o cenário ao teu redor, as pessoas, o ambiente, a tua respiração, se interiorize, perceba as emoções, os pensamentos, e se for o caso traga-o para o momento presente, para lidar com os estímulos reais que estão de fato continuamente ocorrendo; este exercício sendo realizado de forma constante, com certeza vai te fazer permanecer mais tempo no real e paulatinamente te livrar de diversos males";

"Habitue-se a meditar diáriamente, tá ai uma coisa que nós, por falta de prática, achamos muito difícil, existem diversas técnicas para meditação, que voce pode achar em livros, revistas, internet e etc. É ensinado no contexto do Yoga, 2 etapas meditativas, antes de se chegar ao "SAMADHI", que seria "AQUISIÇÃO INTERNA DA VERDADE ABSOLUTA", são elas :

DHARANA ( CONCENTRAÇÃO ESTÁVEL ), ou seja dirigir a consciência, para uma única coisa, que pode ser a repetição de um mantra, um olhar fixo para uma vela ou outro objeto, a respiração atenta ao ar que entra e sai das narinas, sentindo-a de fato e não interferindo na mesma, observe que sempre que voce perceber a perda de atenção no objeto escolhido, torne a dirigir a consciência ao mesmo;

DHYANA ( MEDITAÇÃO ), a partir do momento que consigamos praticar e alcançar de fato uma concentração estável em um único objeto, como descrito acima, entramos em meditação e uma série de informações interiores serão acessadas/percebidas ( OS FAMOSOS INSIGHTS ), neste ponto poderemos conscientemente entender e tratar de forma adequada os incomodos;

Bom, aqui encerro este primeiro "POST", espero que tenha conseguido transmitir a mensagem e que esta seja útil a quem dela precise.

Namastê

Paulo

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