Yogaterapia para Cardiopatas & Hipertensos

Técnicas de Yoga Nidra (sono yogue) para o relaxamento profundo e combate ao Stress;

Técnicas de respiração yoguica (Pranayamas) com o auxílio de Gestos energéticos (Mudras) para reduzir a Ansiedade;

Exercícios de alongamento, flexibilidade e relaxamento (Hatha Yoga)

Psicoterapia de suporte e apoio para a cessação do tabagismo e outras compulsões;

Técnicas de respiração e Meditação para ampliar o auto-conhecimento e auto-transformação;

Este trabalho é baseado no programa “Abrindo o Seu Coração” do cardilogista americano Dean Ornish, cujos resultados foram comprovados e publicados em revistas cientificas conceituadas como THE LANCET e JOURNAL OF THE AMERICAN MEDICAL ASSOCIATION; as pesquisas do Dr. Dean Ornish mostraram que mudanças significativas dos hábitos de vida podem reverter a progressão de placas ateroscleróticas nas artérias coronárias, sendo que,


¯ 82% dos pacientes que seguiram a orientação do programa demonstrou uma média

mensurável de Reversão de seus bloqueios nas artérias coronárias depois de um ano.

¯ Uma média de 91% de redução da intensidade da dor no peito (angina).

¯ Uma melhora de 55% na capacidade física.

¯ Uma redução de 21% nos níveis de colesterol.

¯ Significativas reduções dos níveis de pressão arterial em repouso e sob stress emocional.

Todos os elementos do Programa de Yogaterapia são combinados para permitir que o processo de cura tenha inicio nos níveis mais profundos, e promova mudanças significativas nos hábitos de vida. Considerando-se que os fatores ligados aos hábitos de vida podem ativar todos os mecanismos conhecidos que causam a doença coronária, per si, é o produto final de uma sucessão de eventos que ocorrem durante o período de uma vida, a doença e o sofrimento ligado a ela podem ser poderosos catalisadores, não só para mudar os comportamentos, como hábitos alimentares e exercício físico, mas, o que é mais importante, para ajudar a transformar os determinantes mais fundamentais da saúde, incluindo-se aí os valores dos pacientes, seus relacionamentos, auto-percepção e auto-estima. Este trabalho se baseia na premissa de que existem níveis diferentes de cura. Assim, quanto mais longe pudermos ir na cadeia de causas de um problema, mais poderosa será sua cura.

Abril/2007

Profissional Responsável

Tânia Maria Sales – Formada em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará – Psicanalista com Formação no Centro de Estudos freudianos de Recife (CEF). Yogaterapeuta com cursos de formação com Maria Laura Packer de Joinville (SC) e Joseph Le Page (Montanha encantada – Garopaba – SC), dedica-se à pratica e ao estudo do Yoga há mais de 15 anos (1992). Participou também de workshops e cursos intensivos com Professores como Pedro Kupfer, Marcos Rojo, José Antonio Machado Filla e Joseph e Lilian Le Page, Ved e Harbans Arora.
Flor de Lótus Espaço de Yoga

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